寒流来袭 热饮暖身又暖心

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冬天越来越冷，当你在夏天喝冷饮感到神清气爽时，冬天就不行了。《经济日报》-中国经济网建议，在寒冷的天气里，喝热饮可以暖身暖心--它可以迅速缓解寒冷带来的不适，让人感到快乐。

红枣枸杞茶

“把枸杞泡在保温杯里”——作为健康爱好者，红枣枸杞茶是一个不错的选择。特别是红枣和枸杞，富含黑糖，既甜又能补充能量。

冰糖萝卜饮料

白萝卜入肺胃经，有一定的润肺作用，冰糖有滋阴生津、润肺止咳的作用。因此，白萝卜加冰糖开水可以作为咳嗽的辅助治疗。

热可可

这种热饮是将牛奶、巧克力或可可粉与糖混合制成的。如果你不喜欢它太甜，你可以不放糖。在冬天，热牛奶和巧克力对许多人来说是不可抗拒的，两者的叠加效果更好。因为能量高，所以不建议睡觉前喝酒。

莲藕马蹄水

莲藕富含蛋白质、淀粉、维生素、铁、铜、钾、膳食纤维等成分。中医认为莲藕具有健脾止泻、清热凉血、补血生血的功效。马蹄皮是紫色和黑色的，自古以来就被称为地下悉尼。北方人将其视为江南人参。趁热煮着喝。它很轻，不油腻。

山楂雪梨饮料

雪梨有特别好的滋阴润燥的功能，在干燥的天气里很受欢迎。它是许多人在秋天和冬天必不可少的水果。山楂在秋天成熟，酸甜可口，开胃消食。