热门:前瞻性研究表明，戒烟限酒多吃大蒜，得不得胃癌你说了算

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原创转网转化医学网正文为转化医学网原创，转载请注明出处作者:竹指导文:胃癌( gc )的发生与我们日常生活的饮食生活有关，所以为了很好地预防胃癌，需要在生活中注意饮食，多吃有助于预防疾病的食物。 有句话叫“大蒜是宝，经常吃身体”。 另外，大蒜说可以预防胃癌的发生，是真的吗？ 我国研究者进行了前瞻性的研究解体，为这一说法提供了证据支持 山东省有个地方叫临雷县 这个地方很小，只有1833平方公里，大致是北京市的十分之一 但在中国的癌症研究中，临安县因是中国胃癌发病率最高的地方而闻名。 (临雷县，图像来源: ditu.amap )与其鲜明对应的是山东苍山县，那里的胃癌发病率极低 同一个省，同一个病，为什么这么不同？ 苍山县是种蒜大县，也是食蒜大县，但临安县的人民群众对大蒜不太热情 由此认为，大蒜和胃癌可能有一定的联系 迄今为止，一项西方人的大规模前瞻性研究表明吸烟是胃癌的危险因素，饮酒与胃癌风险之间有联系 但另一项荟萃分析和大型前瞻性队列研究尚未报道这种关联 有对两篇中国高危人群进行比较的研究，吸烟和饮酒是引起胃癌的主要因素，未报道其中包括前瞻性研究和一项病例对照研究 迄今基于临安人群的病例对照研究中支持吸烟而不是饮酒是胃癌的危险因素 韩国的一项病例序列研究表明，在未感染幽门螺杆菌的人中，重度饮酒(周≥7次)与胃癌风险增加有关 但是，酒精摄取量没有发现这样的相关性 1995年，研究者在临雷县开始山东介入实验( sit )，判断2周的幽门螺杆菌治疗和7.3年维生素和大蒜补充剂对胃癌的进展 期间随访22.3年，发现胃癌风险显着降低与补充维生素和大蒜补充剂有关 在流程图临床朐人群的病例对照研究中，胃癌风险与其生活习性因素有关的人不少 饮食习惯不当除了诱发胃病、胃癌外，幽门螺杆菌感染也是慢性活动性胃炎、消化性胃溃疡、胃粘膜相关淋巴组织( malt )淋巴瘤和胃癌的首要病因 大蒜对胃癌的预防效果也是基于预防幽门螺杆菌感染的基础 参加者分布和第一生活习性因素北京大学肿瘤医院领导的研究者对3365名参加者进行了随机临床试验，随访20年 这项大规模的前瞻性研究再次支持吸烟是胃癌发生率和死亡率的危险因素 不喝酒和大蒜补充剂对预防胃癌有更强的有益作用 在这种积极的分解中，没有发现总摄取水果和蔬菜等饮食要素会导致胃癌的发病和死亡风险 结论在吸烟不喝酒的人中，大蒜可以降低胃癌的发生率和死亡率 这项研究发表在jama上 但这项研究是有限度的 首先，研究样品量适中，部分分解的统计能力可能有限 第二，没有关于生活习惯因素的详细消息，如饮酒的频率和量、吸烟时间和每包的年数、关于特定饮食生活的新闻等，不能更详细地研究生活习惯因素 第三，他们没有关于随访期间生活习性变化的相关数据，也不能检查更新后的生活习性因素 但是，这种变化在干预组和对照组很难发生 另外，研究基于营养不足的高风险农村生活人口，因为通常人口的估计需要慎重的解释 总之，不抽烟，不喝酒，多吃大蒜，身体很棒！ 胃癌也离得很远！ 这项研究的发现为预防胃癌的生活习惯干预提供了新的见解，表明与特定人群相比有必要制定大规模胃癌预防战略，最大限度地发挥潜在的有益作用。 但是，大蒜的抑制癌症作用是有限度的，吃了一定量后，抑制作用不一定会持续增加 所以越来越多的人还是要做一定的运动，戒烟限制酒，不吃刺激性食品，同时保持良好的心情。 参考:【1】Jama network/Journals/Jamanetworkopen/Full Article/2767674【2】Guoy，li z，zhang j， et al.associationbewet vitaminandgarlicsupplementation，andgastriccanceroutcomes:asecondaryanalysisofarandomizedclinicaltrial。 3 (6):e 206628.doi:10.1001/Jamanetworkopen .. 6628原题:“【jama】通过大规模前瞻性研究分解，发现戒烟可以多吃大蒜，不要数胃癌！ 》阅读原文