22日22时59分“小雪”：“虹藏不见，闭塞成冬”

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新华社天津11月20日电(记者周润建)“看花看雪都不累，风一吹就冷。”根据中国天文历，北京时间11月22日22: 59庆祝“小雪”。在这个节日里，随着寒冷的空气的入侵，中国许多地方呈现出“荷花没雨盖尽，菊花留傲霜枝”的冬季景象。专家警告说，在“小雪”节气后，气温将会降低，天气将会变冷，所以公众应该注意寒冷和温暖，预防感冒。

天津天文学会会长赵之珩说，“小雪”表示降雪的开始时间和程度。进入“小雪”节气后，气温会越来越低，这直接表现为气温逐渐下降到零摄氏度以下。根据对自然的观察，中国古人将“晓雪”分为三个时期:“一是彩虹消失；当天气上升时，地面气体下降；三次闭塞和冬季。”这意味着彩虹不会在这个时候出现，一切都会失去活力，天地会被阻挡，变成寒冷的季节。

“小雪”是一个节气，寒潮频率高，空冷空气活动强烈。中央气象台预测，从21日开始，一股寒冷的空气体将开始影响北疆和内蒙古，带来降温、雨雪；从23日到25日，寒冷的空气体向东移动，在中部和东部地区将有大范围的雨雪和降温天气过程。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒，除了加强保暖、多晒太阳、加强锻炼和用冷水洗脸外，公众还应该多吃黑色食品，如黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。，能迅速恢复体热，不仅补气益肾，还能御寒。寒冷的天气很容易诱发心脑血管疾病，所以建议多吃一些预防心脑血管疾病的食物，如山楂、茄子、玉米、西红柿、芹菜和大蒜。

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