暖气房间 保证舒适的窍门

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冬天，如果你在家里使用暖气，你有时会感到干燥和炎热。经济日报-中国经济网建议，如果你住在一个有暖气的房间，你应该掌握确保舒适的技巧。

首先，加热操作容易造成身体水分的过度流失。在散热器附近放一盆水，慢慢蒸发，或者在房间里放一个加湿器。但是，应该注意的是，加湿器应该正确使用，室内空空气湿度不要尽可能大。室内湿度过高或过低，都会对人体产生一定的影响。对于室内湿度，室内湿度的湿度应控制在30% ~ 60%，所需湿度指标应控制在50% ~ 60%。此外，在这段时间内，加湿器使用不当会带来风险:应特别注意定期清洗。首先，室内湿度高容易滋生细菌。更重要的是，加湿器必须经常清洗。如果可能的话，建议每次使用前清洗并换水。

室内外温差的巨大变化很容易导致人体抵抗力下降。因此，应注意合理通风。当空气质量可接受时，家庭每天开窗次数不应少于两次，每次不应少于15分钟。使用煤炉取暖和燃气热水器的家庭应该更加注意安装通风设备。此外，室内空气体净化设备可用于消除室内环境污染，改善室内空气体质量。吃均衡的饮食，以确保蔬菜和水果的摄入量。萝卜、苹果、梨、香蕉、橙子等蔬菜水果富含水分、维生素和营养，具有润肺生津、滋阴润燥的功效。